Sağlamlıq

sağlamlıq

Yuxudan erkən oyanmaq üçün nə etmək lazımdır?

Avstraliya və İngiltərə alimləri müəyyən ediblər ki, «bayquşlar» bir neçə sadə addımla öz sirkad ritmlərini — bədənlərinin bioloji saatlarını dəyişib sağlamlıqlarını və ovqatlarını yaxşılaşdıra...