Sağlamlıq

İdeal bədən və hissələrə görə 4 hərəkət

Ideal bədən hər bir xanımın arzusudur. O ideallığa çatmaq isə heç də çətin deyil. Gündə sadəcə20 dəqiqənizi sərf edərək təqdim etdiyimiz 4 əsas hərəkəti...