Gündəlik
həyatda ehtimal etdiklərimizin başında su gəlir. Bəzi insanlar üçün 1 stəkan
suyu içmək əziyyət kimi görsənir. Elə bilirlər ki, bu 1 stəkan bitməyəcək Ancaq
sağlamlığın qorunması üçün sudan çox içmək lazımdır. Faydasını çox olmasına
baxmayaraq sudan az istifadə edənlərdə çoxdur…
Aclığı
azaldır.
Bədən istiliyini normada saxlayır.
Bağırsaqları daha asand işlədən maddədir.
Qəbizliyi aradan qaldırır.
Dərini yumşaldır, yaşlanmanı gecikdirir. Saçımızı və dərimizi qidalandırır.
Gözlərə canlılıq və parlaqlıq verir.
Qadınlarda aybaşı qabağı ağrıları azaldır.
Su hamiləlikdə ürək bulantılarını azaldır.
Arıqlamağın ən asand yolu bol su içməkdir.
Ürək-damar xəstəliklərində böyük rol oynayır.
Su dünyadakı bütün içgilərdən daha asand tapılır və heç bir zərəri
yoxdur.
Beynimizin 75% sudur.
Hüceyrələrə qida və oksigen daşıyır.
Yediklərimizi enerjiyə çevirir.
Yaşama səbəbi olan orqanlarımızı qoruyur və rahatlaşdırır.
Suyun qısaca xeyirləri: 10-12 stəkan suyu gün ərzində için. Su içmək üçün
susuzlamanızı gözləməyin. Unutmayın bədənimizin düşündüyümüzdən daha çox suya
ehtiyacı var. Hər yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl 1-2 stəkan su için ki,20 dəqiqə
sonra mesaj alan beynimiz bunu sürətləndirsin.
P.S.Heç bir mayenin suyun yerini tutmadığınıda unutmuyun.
