Dietoloq Marqarita Korolyeva meyvə smuzilərini karbohidrat mübadiləsi pozulmuş və köklüyə meylli insanlara tövsiyə etməyib. “Xüsusi emal olunmuş smuzilərin tərkibində çox miqdarda vitamin, mineral və digər...

Üç gün ac qalmaq immun sistemini yeniləyir. Cənubi Karolina Universitetinin mütəxəssisləri bununla bağlı araşdırma aparıblar və alimlər tədqiqatın nəticələrini son dərəcə vacib adlandırıblar. İngiltərənin “The Telegraph”...

“Xüsusilə meyvə-tərəvəz az yeyən, daha çox hazır yeməklərə üstünlük verən insanlarda natriumun miqdarı artdığı halda kalium çatışmazlığı görülə bilər. Belə qidalanma hipertoniyaya, başqa sözlə,...

Ərzaqlar: • 2 yumurta; • 1 stəkan şəkər tozu; • 5 yemək qaşığı süd; • Yarım stəkan duru yağ; • 2 stəkan un; • 1 qabartma tozu; • 1 vanil; • 1...

Baş ağrısı ən yayılmış sağlamlıq problemlərindən biridir. Həkimlər baş ağrısı zamanı dərhal dərman qəbul etməməyi məsləhət görürlər. Ağrıkəsici dərmanların yanaşı təsirləri çoxdur və onların tez-tez qəbulu...

Gündəlik meyvə istifadəsi sağlamlığımız üzün əvəzsizdir. Mütəxəssislər kişilərə gündə 3, qadınlara isə 2 porsiya meyvə yeməyi məsləhət görürlər. Sağlamlığımız üçün daha çox faydalı olan və...

Bir sıra reklamlardan biz belə bir məlumat eşidirik: "İnsan immunitetinin böyük bir hissəsi bağırsaqlarda yerləşmişdir".Həqiqətən bu belədirmi və bu sözlərin mənası nədən ibarətdir Məlumat üçün...

Gündəlik rasionunuzda bol-bol istifadə etdiyiniz bal, kofe, su kimi qidaların zərərli ola biləcəyini heç düşündünüzmü? Həddindən artıq miqdarda istifadə edildiyində orqanizmə zərər verəcək qidaları təqdim...