İsti ayların sona çatması ilə, günəşin altında keçən günlərin qazandırdığı canlı, bürünc bədənlər, yavaş–yavaş rəngini itirməyə, donuq bir hala gəlməyə başlayır.
Gəncliyinizə arxayın olmayın!
“İndi gəncəm, sonra özümü qoruyaram, yaşasın günəş!” deyənlər yanılırlar. Yaşınız neçə olursa-olsun dərinizi qorumanın və diqqətli qulluğun, uzun müddət gec yaşlanmağı təmin edəcəyini vurğulayan mütəxəssislər “Yaşla birlikdə hüceyrə dövrünün yavaşıması ilə, dərimizdə nazik qırışlar meydana gəlir və kollagen hər il 1% nisbətində azalır. Əgər erkən yaşlarda mənfi faktorlara qarşı tədbir alınmazsa, tədbir görülən bir dəri ilə müqayisədə, qulluq gğstərilməyən dəri daha çox və yaşına görə daha erkən qocalar”deyirlər.
Dərinizi nəmləndirməyə laqeyd yanaşmayın
Yay boyunca qıcıqlanan dərinizi, yaxşılaşdırmaq və qışa daha sağlam hazırlamaq üçün, dərinizi qurutmayan və köpürməyən krem formasında bir üz yuma məhsulu istifadə etmək lazımdır.
Su içmək dərinizə də sağlamlıq qatar
Gündəlik həyatımızda edəcəyimiz və dəyişdirə biləcəyimiz kiçik və sadə vərdişlər sayəsində də dərimizi qorumaq mümkündür. Gündə 8 stəkan su içmək, dərimizin daha sağlam olmasını təmin edir. Yediklərimizə də diqqət yetirməmiz lazım olduğunu ifadə edən kosmetoloqlar, antioksidant tərkibi zəngin, sadə karbonhidratlı yeməklər qəbul etməyinizi təklif edir. Omega 3-ün dərimizə olduqca müsbət təsirləri olduğunu ifadə edən kosmetoloqlar, yağlı balıqlar və qoz yeməkdən əlavə, həkimlə məsləhətləşərək omeqa-3 profilaktikası almanızı da vurğulayırlar.
Daha gənc və sağlam bir dəri üçün kliniki dəstək alın
