Arıqlamaq üçün çoxlu sayda vasitələrdən biri də südlü çaydır. Belə çay ciddi pəhriz saxlamadan artıq çəkidən xilas olmağa kömək edir. Südlü çay dadlı olmaqla yanaşı, gümrahlıq hissi yaradır.
AzadQadin.az Xarıcı KİV-lərinə istinadən xəbər verir ki, gündə bir fincan çay içməklə 0,5 kq-dan 2kq-a qədər çəki itirmək olar. Təbii ki, çəki itirmək müxtəlif orqanizmlərdə fərqli qaydada baş verir.
Südlü çay necə hazırlanır?
1,5 l süd (1,5% yağlılıq) və 3 x.q yaşıl çay
Südü odun üzərinə qoyub qaynama həddinə çatdırın, çayı əlavə edin. Otaq temeraturunda dəmlənməsini gözləyin. Sonra bütün gün ərzində yemək əvəzinə qəbul edin. Belə qidalanma rejimini həftədə 1 dəfədən çox etmək məsləhət görülmür.
