Cinsi əlaqə həyatımızın əhəmiyyətli bir parçasını təşkil edir və sağlamlığımız üçün də faydaları inkaredilməzdir. Xüsusilə səhərlər sekslə məşğul olmanın olduqca müsbət cəhətləri var.
Səhər istirahət etmiş bədən və zehinlə seksə istiqamətlənmək digər vaxtlara görə daha asandır. Eyni zamanda kişilərdə testosteron hormonunun ən çox ifraz olunduğu saatlar səhər saatlarıdır.
Bundan başqa səhər saatlarında yaşanılan sekslə günə başlamaq cütlüklərə xoşbəxtlik hormonu bəxş etdiyi üçün onları gün boyu xoşbəxt edir.
Səhər edilən seks cütlərə istənildikləri və arzulanıldıqları hissi yaşadaraq günə başlatdığı üçün bu duyğulu vəziyyət, gün boyu davam edir və cütlərin bir-birinə olan maraq və istəyinin davamlı olmasını təmin edir.
Səhər seksi axşam seksinə fokuslanmış cütlüklərə, günün müxtəlif saatlarında sekslə məşğul ola biləcəyini və zövq ala biləcəyini öyrədən bir müddətdir.
Monotonlaşan cinsi həyata rəng qatır və bu vəziyyət maddələr mübadiləsinin sürətləndirdiyindən bir növ gözəl səhər məşqi hesab olunur.