Ev Etiketlər Dəriyə qulluq

Tag: dəriyə qulluq

Sağlamlıq

sağlamlıq

Telefonun yanında niyə yatmaq olmaz?

Sağlam yuxunun açarı yataq otağının düzgün işıqlandırılmasıdır. İşıq sirkadiyalı ritmin aparıcı tənzimləyicisi kimi xidmət edir və bədənə yatmaq və ya oyanmaq vaxtı olduğuna...