Ev Etiketlər ərik

Tag: ərik

Sağlamlıq

sağlamlıq

Yatmazdan əvvəl bu qidaları yeməyin – Nəyə zərərlidir?

Yatmazdan əvvəl yanlış qidalar yemək nəinki yuxuya getməyi, hətta gecə boyu yatmağı da çətinləşdirə bilər. Axşam yeməyinə yağlı yeməklər qətiyyən olmaz. Gecəni rahat yatmaq istəyənlər...