qoz

Çörək yox qoz yemək lazımdır

Evdə oturanlar, masa başında çalışanlar nə kimi qidalar istehlak etməlidir? Hansı qidalar daha faydalıdır? Kifayət qədər hərəkət etməyənlər yediklərinə çox diqqət yetirməlidir. Evdə oturan,...
gözəllik

Selülit haqqında bilmədiklərimiz…

Kofe Çoxumuz səhərlər bir stəkan qəhvə içmədən özümüzə gələ bilmərik..Ancaq qəhvədə olan yüksək nisbətdəki kafenin qan axışını və maddələr mübadiləsini yavaşladar..Portağal qabığına bənzəyən ombalar istəmirsinizsə,qəhvədən...
qadın

Gözəl sinələrin sirri

  Qadınların xarici görüşünüşləri nə qədər yaxşı olursa özlərinə etibarları bir o qədər çox olur. Yetərli böyüklükdə və daha düzgün görünüşlü sinələrə sahib olmaq üçün...
intim hissləri

Cazibədar və ehtiraslı qadınların sirri

  Kiçik detallarla  hamının diqqətini üzərinizə çəkib seksual qadın ola bilərsiniz. Seksual görünmək və bəyənilmək qadınların ən böyük istəklərindən biridir. Seksual görünməyin 10 yolu var.   Tül detalları olan geyimlər Tül heç...
düzgün qidalanma

Həzm sistemi barədə maraqlı faktlar.

1) Bizim həzm sistmimimz ağzıdan başlayan və anal çıxışında qutaran 9 metrəlik boru kimidir. 2) Nazik bağırsaqın ümumi sahəsi qatları ilə birgə 250 kvadratmetrdir. 3) Nəzmin...
analiq məktəbi

Oyuncaq seçimində diqqət edilməsi lazım nüanslar

Uşaqların ən çox əyləndikləri şeylərdən biri də oyuncaqlardır. Uşaq deyildiyində oyuncaq düşünməmək qeyri-mümkündür. Onların oynadıqları oyuncaqlar bu qədər həyatlarında yer tutursa, bizlərin onlar üçün...
analıq məktəbi

Uşağın bilikli olması üçün…

Uşağın daha bilikli olması üçün bunları etmək lazımdır... Bilik oyunları: Şahmat, tapmacalar, yaddaş kart oyunları və s oyunlar uşağın zəka inkişafı üçün böyük üsullardan biridir. ...
təmizlik

Yuyunmanın faydası.

 Yemək yedikdən sonra yuyunmaq olduqca zərərlidir. Başınız, beliniz, ayaqlarınız ağrılar əmələ gəldikdə ayaqlar dizdən aşağı fırça ilə yuyulduqda ağrılarınız gedər. Yaxşı olardı, hər gün...
yuxusuzluq

Yuxusuzluq öldürür

 Mütəxəssislər, yuxusuzluğun psixoloji tarazlıqları pozması vəziyyətində ölümə belə səbəb ola biləcəyini ifadə edir. ABŞ-da edilən bir araşdırmaya görə kifayət qədər yatmamaq düşünüləndən daha ciddi nəticələrə...
sağlamlıq

Doğru büstqalterin seçimi (qadınlara özəl)

Sinə sağlamlığınız və rahat hiss etməniz baxımından büstqalterin özünüzə uyğun bir bədəni seçmək çox əhəmiyyətlidir. Büstqalter bədən ölçünüzü necə tapacağınız və necə doğru...