qidalanma

Səhər yeməyinin faydaları

Səhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir. Vaxt azlığı, iştahanın olmaması səbəbindən səhər yeməyindən imtina edilməməlidir. Unutmayın ki, balanslı bir səhər yeməyi sağlam həyat tərzi...
analiq-hamiləlik

Kompüter və televizorun uşaqlara faydası və ziyanları

Müasir dövrdə texnologiyanın sürətlə inkişaf etməsi nəticəsində günün tələblərinə uyğun olaraq kompüter və televizor həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Lakin adını çəkdiyimiz cihazlardan istifadə nə...
xal

Xal xərçəngi

Dəri xərçəngi növləri arasında ən ciddi olanıdır. Dəriyə rəngini verən melanositler buna səbəb olur. Əslində bunlar hər kəsdə var. Amma niyə bəzi insanlarda xərçəngə...
sağlamlıq

Kök hüceyrə nədir

Insan bədənində yer alan bütün orqan toxumalar hüceyrələrdən əmələ gəlir. Bəzi hüceyrələr özlərini yeniləyə bilir ve fərqli hüceyrə tiplərinə çevrilə bilirlər.  Kök hüceyrə olaraq...
pəhriz

“Şok” diyetlər xəstəliklərə yol açır – Diyetoloq

Tez bir zamanda çəki vermək üçün edilən “şok” diyetlər orqanizmi zəiflədərək xəstəliklərə yol açar. Türkiyəli diyetoloq Elif Topuz bu tip diyetlərin zərərləri barədə danışıb: “Hər il...
covid19

Kimlər peyvənd vurdura bilməz?

«Bəzi vətəndaşlar elə düşünürlər ki, vaksin olunandan sonra bu infeksiyadan 100 faiz qorunmuş olacaqlar və daha izolyasiya qaydalarına riayət etməyə, maska taxmağa, gigiyena qaydalarını,...
qadın

Qadınların eroziya problemi – Yandırılmalı, yoxsa müalicə?

Eroziya nədir, niyə yaranır? Eroziya müalicə olunurmu?   Eroziya hər 5 qadından birində rast gəlinir. Əvvəlcə simptomsuz başlayır, demək olar, əlamət göstərmir. Çox qadın düşünür ki,...
sağlamlıq

Ağız qoxusunu aradan qaldırmanın yolları

Ağızda milyonlarla bakteriyalar var. İnsan orqanizmində olan hüceyrələrin sayından, ağızda olan bakteriyaların sayı daha çoxdur. Normal insanın ağzında 700-dən çox bakteriya vardır. Ağız qoxusun səbəbləri...
sağlamlıq

Antibiotiklərin zərərləri və istifadə qaydaları

Antibiotiklər yalnız infeksion xəstəliklərin törədicisi olan bakteriyalara qarşı effektiv hesab olunur! Məhz buna görə antibiotikləri KRVİ, qrip, qızılca, məxmərək, epidemik parotit, A, B, C...

Milyonerlər və digər insanlar arasındakı fərq

Amerikalı marketinq mütəxəssisi Sarah Santley Fallaw özünün "Qonşuluqdakı milyonerlər: Sərvət qazanmaq üçün uzunmüddətli strategiyalar" kitabında ABŞ-dakı 600 milyarderin həyat tərzini araşdıraraq onların digər insanlardan...