Aparılan son araşdırmalar bəzi vitamin və mineralların hormon səviyyəsini yüksəltdiyini, həssaslıq hissini və seks arzusunu hiss edilir dərəcədə artırdığını göstərir.
Daha yaxşı əlaqə üçün nə yeməli? deyə soruşacaq olsanız, dərhal aşağıdakı siyahıya nəzər salın, deyərik.
Çiyələk
Dolğun və sevimli kiçik çiyələklər onsuz da olduqca seksual bir görünüşə sahibdir. Amma bundan daha əhəmiyyətlisi çiyələklərin bol miqdarda antioksidant və qan dövranını sürətləndirən maddələr ehtiva etməsi və bunun da özünüzü çox enerjili hiss etmənizi təmin etməsidir.
Yumurta
Qatı, qaynadılmış yumurta və ya omlet şəklində yediyiniz hər növ yumurta B6 vitaminləri boldur. Bunun mənası nədir? Bu vitaminlər, bədənimizin hormon tarazlığını nizamlayır və stresslə mübarizədə yardımçı olur. Stressdən təmizlənmək və arxayınlaşmaq da sağlam əlaqənin ilk addımı. Cinsi həyatınız o qədər də yaxşı getmirsə özünüzə bir omlet bişirin və işləri qaydaya salmağa başlayın.
Əgər yumurta xoşlamırsınızsa yenə B6 vitaminlərlə zəngin olan; İspanaq, yaşıl noxud, kök, buğda və ya balığı seçim edə bilərsiniz.
Sarımsaq
Sarımsağın ən məşhur xüsusiyyəti nəfəsinizi saatlar sonra belə kütləvi məhvə səbəb ola biləcək bir silaha çevirməsi ola bilərmi? Yanılırsınız. Bu çatışmazlığı bir tərəfə qoysaq bu iti ləzzət başdan sona bədəninizdəki bütün qan dövranını sürətləndirib seks həyatınıza yeni bir dad gətirəcək. Əlbəttə, seks zamanından bir neçə gün əvvəl yesəniz!
Şokolad
Qadınların böyük əksəriyyətinin özünü yaxşı hiss etmək üçün kakao məhsulu olan şokolada yönəlməsinin bir səbəbi var; Tərkibindəki “methylxanthine,” zövqdən başınızı döndürəcək tərəfdaşınız ağuşunuzda “əriməsinə” səbəb ola bilər. Bundan başqa, ehtiva etdiyi “phenylethyamine” maddəsiylə tam mənasıilə eşq dəlisi təsiri yaradır.
