Sağlamlıq

Pəhriz saxlamaq bu məsləhətlərlə daha asan olacaq

Çəki atmaq və daha incə görünmək üçün pəhrizə qərarlı şəkildə davam etmək lazımdır. Amma çox vaxt bəzilərimiz davamlı pəhrizi bacarmırıq. Çoxumuzda “bunu da yeyim, birinci...